>>Développement personnel // Gestion du stress

Ces jeux psychologiques qui nous pourrissent la vie

Par Cécile AtCom

Je vous propose de découvrir à travers les scénettes que nous présente Gérard Jugnot, les différents jeux que nous prenons tour à tour, consciemment ou non, dans nos communications verbales et comportementales, dans nos relations avec les autres.

Ces jeux de manipulation ont été décrits par Stephen Karpmann en analyse transactionnelle notamment sous la forme du "triangle dramatique" ou "triangle de Karpmann".

Ce triangle synthétise ces 3 états dramatiques (persécuteur, victime et sauveteur), que nous prenons lors de nos  échanges verbaux et comportementaux.

Savez-vous que nous passons les 3/4 de notre temps entre ces 3 rôles où bien en assumant plusieurs de ces rôles à la fois et ce à des degrés divers.

D'où le thème de jeux psychologiques de la vie quotidienne que nous pouvons aisément transposer dans la vie professionnelle, en entreprise, ce qui nous donne les jeux du pouvoir.

 

 

 

Ces 2 vidéos sont extraites du film "Oui, mais..." de Yves Lavandier, 2001.

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A bientôt pour un nouvel article.
Et surtout, prenez soin de vous.

Cécile AtCom

 

Thématique : Gérer son stress , Augmenter sa confiance en soi

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